Rezepte

Laktosefreie Rezepte – Desserts!

Suchen Sie laktosefreie Rezepte? Desserts, die für Laktoseintolerante nicht in der Ernährung enthalten sind, sind einfach falsch. Ich denke, fast jeder hat einen süßen Zahn und nur weil Ihr Körper und Ihre Milch nicht miteinander auskommen, heißt das nicht, dass Sie darauf verzichten müssen.

Es ist schwierig genug, nach Rezepten zu suchen oder Ihre aktuellen Rezepte zu ändern, um laktosefrei zu machen. Das Zubereiten von laktosefreien Rezepten, zum Beispiel Desserts, kann etwas schwieriger sein. Viele Desserts benötigen Milch oder ein Milchprodukt wie Eis oder Schlagsahne. Mit ein wenig Nachdenken und Einfallsreichtum können Sie einige sehr leckere Leckereien zubereiten, die laktosefrei sind.

Die Rezepte können einfach oder komplexer sein und sie können frisch oder gefroren sein. Sie können Shakes, Kuchen, Kekse und sogar Schlagsahne machen. Sobald Sie die Lebensmittel beherrschen, die Sie essen können, ist es einfach, Desserts zuzubereiten, die schnell zu Ihren Favoriten werden.

Wenn Sie die unzähligen laktosefreien Rezepte, insbesondere Desserts, durchsuchen, finden Sie eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen, genau wie wenn Sie nach einem neuen Rezept für Frühstück oder Abendessen suchen. Ein super einfaches Rezept ist es, einen Mandelmilchshake mit Schokoladengeschmack zuzubereiten und ihn mit Eis zu mischen. Wenn Sie etwas Vanille hinzufügen möchten, können Sie.

Also, wonach sehnen Sie sich oder zu welchem ​​Anlass möchten Sie ein Dessert? Ist es ein Geburtstag, ein Familientreffen oder ein Glücksspiel? Möchten Sie Kekse, Brownies, Käsekuchen machen oder wie wäre es mit Schokoladentrüffeln? Wenn Sie sich nach einem bestimmten Dessert sehnen, wurde wahrscheinlich bereits ein Rezept für Sie erstellt, oder Sie können Ihr eigenes Rezept erstellen. Es gibt viele laktosefreie Rezepte sowie Desserts im Internet, aber ich möchte einige hier mit Ihnen teilen.

Das erste Rezept ist super einfach und super schnell zuzubereiten und benötigt nur 3 Zutaten. Wenn Sie Erdnussbutterkekse mögen, probieren Sie dieses Rezept: Mischen Sie gut eine Tasse Erdnussbutter, eine Tasse Zucker und ein Ei. Lassen Sie jeweils einen Esslöffel auf ein Backblech fallen und backen Sie 8 bis 12 Minuten in einem vorgeheizten 325-Grad-Ofen. Sie können sie in der „Tropfenform“ belassen oder vor dem Backen mit einer Gabel flachdrücken. Bewahren Sie sie in einem verschlossenen Behälter auf, damit sie zäh bleiben. Dieses Rezept ist auch vegan und glutenfrei.

Dieses nächste Rezept ist auch sehr einfach und ideal für die Feiertage oder zu jeder Jahreszeit. Es ist nussfrei sowie sojafrei und voller Geschmack. In einem mittelgroßen Topf Folgendes erhitzen, bis es sprudelt:

29 Unzen Kürbis (in Dosen)

Eine Tasse Reismilch

¼ Tasse Agavensirup oder Ahornsirup

1 Tasse Honig

Zimt, Muskatnuss und Nelken

In einer separaten Schüssel das Eigelb dick und cremig schlagen, dann etwa eine halbe Tasse der Kürbismischung einrühren, um die Eimischung langsam zu erhitzen, ohne das Eiweiß zu kochen. Dann mischen Sie langsam den Rest der Eimischung in die Kürbismischung. Weiter kochen, bis diese Mischung eingedickt ist. Heiß oder kalt in Gebäck servieren.

Desserts können eine köstliche Mahlzeit vervollständigen und sind großartig, um sie mit anderen zu teilen, um besondere Anlässe zu feiern. Wenn Sie nach laktosefreien Rezepten suchen, dürfen Sie sich die Desserts nicht entgehen lassen und es gibt eine große Auswahl.

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