Kaffee

Kaffee kann Sie für Dehnungsstreifen prädisponieren

Nichts geht über eine heiße Tasse Kaffee, um den Tag zu beginnen. Aber übertreibe es nicht. Experten sagen, dass zu viel Kaffee und andere mit Koffein angereicherte Getränke Ihre Chancen auf Schwangerschaftsstreifen erhöhen können.

Koffein ist ein Stimulans, das täglich von 80 Prozent der Weltbevölkerung konsumiert wird. Die stimulierende Wirkung dieses Arzneimittels macht es zu einer beliebten Zutat in Kaffee, Tee, Kakao, Cola und Energiegetränken. Bei Einnahme beeinflusst Koffein die Stimmung, die Ausdauer, das zerebrale Gefäßsystem sowie die Magen- und Dickdarmaktivität.

Während das Institute of Medicine Koffein aufgrund widersprüchlicher Berichte nicht als Diuretikum betrachtet, können koffeinhaltige Getränke den Urinausstoß einiger Menschen erhöhen und dazu führen, dass sie Flüssigkeiten verlieren.

„Ihre Reaktion kann von der Menge, die Sie konsumieren, der Art des Produkts und Ihrem Toleranzniveau abhängen. Wenn Sie an Harninkontinenz leiden, kann es nach dem Konsum eines koffeinhaltigen Getränks zu einer größeren ‚Dringlichkeit‘ beim Urinieren kommen. Reaktion und Toleranz gegenüber Koffein zu bestimmen wie Sie betroffen sind “, sagte die Ernährungsberaterin Betty Kovacs im MedicineNet.

Ohne Wasser wird die Haut weniger elastisch und trocken, was sie zu einem leichten Ziel für Dehnungsstreifen macht. Wenn Sie also koffeinsüchtig sind, ist es jetzt an der Zeit, sich zu entspannen und stattdessen mehr Wasser zu trinken.

„Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hält Ihre Haut weich und verursacht weniger Dehnungsstreifen. Koffein kann das Risiko von Dehnungsstreifen erhöhen. Wenn Sie mit Ihrem koffeinhaltigen Kaffee oder Tee nicht weiterkommen, achten Sie darauf, dass Sie die Flüssigkeiten ausbalancieren. Trinken Sie genauso viel – oder mehr – Wasser. Beim Trinken von Kaffee, Tee oder Soda „, sagte MedicineNet.

Eine Verbesserung Ihrer Ernährung kann auch Wunder für Ihre Haut bewirken. Um Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren, empfiehlt MedicineNet den Lesern, viel Zink wie Nüsse oder Fisch zu konsumieren. Lebensmittel mit hohem Vitamin A- und C-Gehalt wie Karotten, Zitrusfrüchte und Milch; und Eiweißnahrungsmittel wie Eier. Diese Lebensmittel sollen die Gesundheit der Haut fördern und es schadet nicht, sie zu probieren.

Ihre Empfindlichkeit gegenüber Dehnungsstreifen hängt natürlich davon ab, wie überlastet Ihre Haut ist. Wiederholtes Überdehnen aufgrund von Schwangerschaft, Fettleibigkeit oder Gewichtsverlust kann Ihre Chancen, sie zu entwickeln, erheblich erhöhen.

„Dehnungsstreifen sind für die meisten Mädchen und Jungen ein normaler Bestandteil der Pubertät. Wenn eine Person sehr schnell wächst oder zunimmt (z. B. während der Pubertät), kann diese Person feine Linien am Körper entwickeln, die als Dehnungsstreifen bezeichnet werden. Obwohl die Haut normalerweise ruhig ist Eine elastische Überladung stört die normale Produktion von Kollagen (dem Hauptprotein, aus dem das Bindegewebe Ihrer Haut besteht). Infolgedessen können sich Narben bilden, die als Dehnungsstreifen bezeichnet werden “, erklärte TeensHealth, ein Projekt des Zentrums für Kindergesundheitsmedien der Nemours Foundation .

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