Essen und Trinken

Erfrischungsgetränke – gesundheitsschädlich – Kinder sind das Ziel!

Warnungen vor den Gefahren des Sodakonsums kamen 1942 zu uns, als der Rat für Lebensmittel und Ernährung der American Medical Association (AMA) die folgende edle Erklärung abgab:

„Aus gesundheitlicher Sicht ist es besonders wünschenswert, die Verwendung von Zucker einzuschränken, was sich im Konsum von gesüßten kohlensäurehaltigen Getränken und Formen von Süßigkeiten mit niedrigem Nährwert widerspiegelt. Die öffentliche Gesundheit muss mit allen praktischen Mitteln begrenzt werden den Verzehr von Zucker in jeglicher Form, der nicht mit erheblichen Mengen anderer Lebensmittel von hoher Ernährungsqualität kombiniert wird. „

Ein kolossaler Anstieg des Konsums von Erfrischungsgetränken ist kein Zufall, sondern das Ergebnis intensiver Marketingbemühungen von Erfrischungsgetränkefirmen. Für das Marketing von Erfrischungsgetränken stagniert der Markt für Erwachsene, daher sind Kinder das Ziel. Softdrink-Unternehmen geben Milliarden für Werbung aus. Ein Großteil dieser Marketingbemühungen richtet sich an Kinder über Spielplätze, Spielzeug, Cartoons, Filme, Videos, Wohltätigkeitsorganisationen und Vergnügungsparks. und durch Wettbewerbe, Gewinnspiele, Spiele und Vereine durch Fernsehen, Radio, Zeitschriften und das Internet. Ihre Bemühungen haben sich gelohnt.

1998 warnte das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse (CSPI) die Öffentlichkeit, dass Softdrink-Unternehmen beginnen, unsere Schulen und Kinderclubs zu infiltrieren. Da unsere Kinder einer ungelösten Werbung für alkoholfreie Getränke ausgesetzt sind, häufen sich Beweise für ihre Gefahren. Der Sodakonsum ist mit Gefahren behaftet. Wir als Praktiker und Befürworter eines gesunden Lebensstils erkennen an, dass der Konsum von ein oder zwei alkoholfreien Getränken pro Tag unbestreitbar mit einer Vielzahl von Pathologien verbunden ist.

Die häufigsten Gesundheitsrisiken sind Fettleibigkeit, Diabetes und andere Blutzuckererkrankungen, Karies, Osteoporose und Knochenbrüche, Mangelernährung, Herzerkrankungen, Nahrungssucht und Essstörungen, Neurotransmitterstörungen durch chemische Süßstoffe sowie neurologische und Nebennierenerkrankungen durch übermäßiges Koffein.

Ein häufiges Problem, das ich im Laufe der Jahre gesehen habe, insbesondere bei Teenagern, ist die allgemeine Magen-Darm-Störung. Dies schließt erhöhte Magensäurespiegel ein, die Antazida erfordern, und mittelschwere bis schwere Entzündungen des Magens mit möglicher Erosion der Magenschleimhaut. Die häufigste Beschwerde, die ich höre, sind chronische „Magenschmerzen“. In fast allen Fällen verschwinden die Symptome, wenn der Klient erfolgreich auf Soda und Koffein verzichtet. Ein weiteres Problem mit Soda ist, dass sie wie dehydrierende Diuretika wirken, genau wie Tee, Kaffee und Alkohol. Alle diese Getränke können die Verdauung beeinträchtigen. Es ist viel gesünder, Kräutertees, nahrhafte Suppen und Brühen, natürliche Getränke und Wasser zu konsumieren, um unseren täglichen Flüssigkeitsbedarf zu decken. Diese Flüssigkeiten unterstützen die Verdauung, hemmen sie nicht.

Zutaten

• Aspartam, das in Diät-Soda verwendet wird, ist ein starkes Neurotoxin und ein endokriner Disruptor.

• Koffein stimuliert die Nebenniere ohne Nahrung. Koffein kann in großen Mengen zu einer Erschöpfung der Nebennieren führen, insbesondere bei Kindern.

• Phosphorsäure, die hinzugefügt wurde, um Erfrischungsgetränken einen „Biss“ zu verleihen, wurde mit einem Kalziumverlust in Verbindung gebracht.

• Zitronensäure enthält häufig Spuren von MSG, einem Neurotoxin.

• Künstliche Aromen können auch Spuren von MSG enthalten.

• Wasser kann große Mengen an Fluorid und anderen Verunreinigungen enthalten.

Erfrischungsgetränke und Gewalt

Laut einem Artikel, der im Dezember 2000 in The Lancet veröffentlicht wurde, hat die irische Regierung eine „dringende Untersuchung“ der Auswirkungen von sogenannter „funktioneller Energie“ oder stimulierenden Erfrischungsgetränken nach dem Tod eines 18-Jährigen angeordnet, der beim Basketballspielen gestorben ist . . Er hatte drei Dosen „Red Bull“ konsumiert, ein anregendes Erfrischungsgetränk. In dem Artikel wurde festgestellt, dass es Berichte über eine Zunahme aggressiver nächtlicher Gewalt gegeben hat, wenn Menschen schläfrig von zu viel Alkohol auf diese Getränke umsteigen. Die daraus resultierende Gewalt war so weit verbreitet, dass einige Einrichtungen in Irland sich geweigert haben, stimulierende Getränke zu verkaufen.

Die Schüler erhalten jetzt Elektrolytgetränke, die als ergogene Hilfsmittel bezeichnet werden, um Elektrolyte zu ersetzen, die während des Trainings aufgebraucht worden wären. Es gibt drei Probleme bei der Verwendung dieser Getränke als Rehydratisierungslösung. Erstens sind die meisten alkoholfreien Getränke Diuretika, was bedeutet, dass sie Flüssigkeiten aus dem Körper herausdrücken, was die Dehydration verschlimmert, anstatt sie zu korrigieren. Zweitens verlieren die meisten Menschen während des Trainings tatsächlich wenig Elektrolyte. Nach dem Training befindet sich der Körper normalerweise in einer Elektrolytbelastung und hat mehr Flüssigkeit als Elektrolyte verloren.

Fruchtsäfte

Verbraucher trinken häufig kommerzielle Fruchtsäfte in dem Glauben, dass sie gesünder als Soda sind. Die Herstellung von Fruchtsäften ist jedoch ein hoch industrialisierter Prozess. Fruchtsäfte enthalten viel Zucker und sind für die Zähne von Labortieren noch schädlicher als Erfrischungsgetränke!

Wenn Sie Fruchtsaft trinken möchten, kaufen Sie einen Entsafter und machen Sie Ihren eigenen mit Bio-Obst. Es ist am besten, eine kleine Menge Fruchtsaft mit Wasser zu verdünnen. Macht ein köstliches und erfrischendes Getränk. Bestellen Sie in Restaurants Mineralwasser und einige Stücke frische Zitrone oder Limette.

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