Rezepte

5 schnelle und einfache Rezepte für das Abendessen

Sie haben nicht viel Zeit zum Abendessen zu kochen? Machen Sie Ihren hektischen Tag etwas stressfreier, indem Sie diese schnellen und einfachen Kochrezepte befolgen, ohne die Bank zu sprengen.

Nudeln mit Garnelen, Spinat und Lauch

Pasta mit Garnelen, Spinat und Lauch ist ein Rezept, das reich an Gemüse und Eiweiß ist. So ist Ihre Mahlzeit in nur 20 Minuten leicht und nahrhaft. Stellen Sie sicher, dass Sie alles vor dem Kochen waschen. Hier erfahren Sie, wie Sie es vorbereiten.

Zutaten: Kurze Nudeln, ungesalzene Butter, Lauch, Salz, schwarzer Pfeffer, Garnelen, Zitrone, Sahne, Spinat.

Vorbereitung:

  • Kochen Sie zuerst die Nudeln. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung. Lassen Sie das Wasser ab, nachdem sie gekocht sind.
  • Die ungesalzene Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Lauch, Salz und Pfeffer hinzufügen. Rühre sie ab und zu um.
  • Nun die Garnelen und die Zitrone hinzufügen. Kochen Sie es, bis die Garnelen undurchsichtig sind.
  • Die Sahne und das Salz zu den Nudeln in der Pfanne geben und zusammen kochen. Fügen Sie die Garnelenmischung und den Spinat hinzu. Umrühren, um zu kombinieren.

Tofu unter Rühren braten

Zutaten: Teriyaki-Sauce, Tofu, Knoblauchzehen, Erdnussöl, Gemüse anbraten.

Vorbereitung:

  • Den Tofu in Stücke schneiden.
  • Kombinieren Sie Teriyaki und Knoblauch zusammen.
  • Teriyaki und Knoblauch ca. 12 Stunden marinieren und in den Kühlschrank stellen.
  • Fügen Sie das Erdnussöl hinzu. Halten Sie die Hitze auf einem Medium.
  • Den Tofu kochen. Drehen Sie es um, bis es einige Minuten lang gekocht ist. Entfernen Sie den Tofu, wenn er bereits gekocht ist, und legen Sie ihn beiseite.
  • Dieses Mal das Gemüse hinzufügen und unter Rühren braten, bis es weich ist.
  • Den Tofu und die Marinade in die Pfanne geben. Kochen Sie sie noch ca. 2 Minuten. Rühren und servieren.

Hamburger Pfanne

Zutaten: Rinderhackfleisch, Ramen-Nudeln, Wasser, Gemüse.

Vorbereitung:

  • Kochen Sie zuerst das Rindfleisch in einer Pfanne. Stellen Sie sicher, dass kein Rosa darauf ist.
  • Fügen Sie Nudeln, seine Gewürze und Wasser hinzu.
  • Kochen Sie sie, bis die Nudeln gekocht sind. Normalerweise erreichen sie innerhalb weniger Minuten die erforderliche Glätte.
  • Legen Sie das Gemüse und kochen Sie, bis das Gemüse zart ist.

Schweinefleisch und Nudeln

Zutaten: Schweinelende, Rinderbrühe mit niedrigem Natriumgehalt, Eiernudeln, Pfeffer, Salz.

Vorbereitung:

  • Holen Sie sich das Salz und den Pfeffer und streuen Sie sie auf alle Seiten des Schweinefleischs.
  • Sprühen Sie Speiseöl in die Pfanne. Legen Sie das Schweinefleisch und Koch bei niedriger bis hoher Temperatur.
  • Beim Kochen von Wasser die Dose Brühe auftragen und die Nudeln hinzufügen. Kochen Sie sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung.
  • Nehmen Sie die Schweinelende aus der Pfanne, während Sie auf das Kochen der Nudeln warten.
  • Nach dem Kochen das Schweinefleisch in die Nudelpfanne geben. Erhitzen Sie und fügen Sie mehr Salz und Pfeffer hinzu, je nach Ihren Vorlieben.
  • Dienen.

Penne Pasta mit Hühnchen & Brokkoli

Zutaten: Penne Pasta, Sauce, geriebener Käse, Brokkoli, hautlose Hähnchenbrust.

Vorbereitung:

  • Fangen Sie an, die Pfanne einzufetten.
  • Kombinieren Sie die Nudeln, Brokkoli, Huhn, Sauce und Käse in einer Schüssel und rühren Sie sie alle zusammen. Dann legen Sie sie in eine Backform.
  • Mit dem restlichen Käse bestreuen.
  • Backen Sie bei 350 Grad Fahrenheit für ungefähr 10 Minuten.

Einpacken

Ein schlechter Arbeitstag sollte Sie nicht davon abhalten, eine köstliche Mahlzeit zu sich zu nehmen. Diese schnellen und einfachen Rezepte können mit nur wenigen Zutaten in wenigen Minuten zubereitet werden. Probieren Sie sie aus und Sie werden überrascht sein, wie einfach und lecker sie sind.

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